小倉　栄養についてのお考えはいかがでしょう。ワンポイントアドバイスをぜひお願いします。
 
池西　最近の子は食が細く、中でも足りない栄養素は亜鉛です。亜鉛が不足すると摂取したエネルギーが骨や筋肉に回らなくなり、成長が止まってしまうんです。ですから、食事で十分な亜鉛を摂取することができない場合は、サプリメントで補うことも考えていただきたいですね。
 
小倉　私たちの頃は食事といえば母親任せでした。でも、今はそういうわけにいきません。正しい知識を基に周囲の大人がみんなで子どもを支える必要がありますよね。
 
池西　まさにそのとおりなんですよ。私も親御さんやチームの監督さんを含め、子どもたちを壊さず育てるための知識を伝えています。例えば、日本人はフィジカルの面で外国人に劣ります。だからといって無闇にパワーアップを図っても、そもそも子どもの体格がスピード型であれば無理が生じるだけです。自分がパワー型なのかスピード型なのか、今、自分がどの位置にいるかを合理的に理解し、計画的にトレーニングすることが大事なんです。
 
小倉　その点を理論的に説明すると子どもも納得してくれますよね。