皆さんこんにちは。今回は予告したとおり、“ねぎらう”という行為についてのお話から始めます。前回のラストで、ほめることが難しいのは「うまくできた」「結果が出た」という一定の基準を超えた場合にしかほめてはいけないという思い込みがあるからだとお話ししました。そうしたジャッジなしで相手に元気を与えられる方法、これが“ねぎらう”ことです。

ちょっとした行動をねぎらう

みんなに“根拠のない自信”をプレゼントする

話は変わって、以前の連載で私は、“根拠のない自信”についてお話ししたことがあったと思います。実はこの数ヶ月、私はこの、“根拠のない自信”をたくさんの方々に広めることをテーマにしているんですよ。根拠のない自信は最強の自信です。どういうものかとあらためて説明すると、根拠のない自信は、存在そのものを認めてもらうことで培われるものです。
 
例えば子どもの頃、両親はあなたが生きているということだけで愛でてくれたと思います。つまり、存在そのものを認めてくれていた。親から無償の愛情を受けた生い立ちがある人は、自分自身の存在を肯定して幼少期を過ごせたはずですから、根本のところで根拠のない自信を持って大人になります。
 
もちろん、大人になってからでも根拠のない自信は持てます。1人でもいいから、身近に自分の存在を肯定してくれる人がいればいいんです。ただ、自分自身がそれを他人に求めても、なかなかそうなるものではないですよね。ですから私は、私自身が誰かの“根拠のない自信の源”になろうと思いました。
 
では何をしているのかというと、根拠のない応援をするんです。「あなた、今年はきっとブレイクすると思いますよ」とか「今の頑張りを見ていると、君の3年後は想像するだけでも楽しみだな」とか。軽いことを言っているように思われるかもしれませんが、意外にも、根拠のない応援って他人の心に残るし、喜ばれるんです。だから私は、これをどんどん実践するようにしています。
 
仮に私が言ったのと同じようなことをたくさんの人に言われた方がいたとすれば、その人にとっては、それが本当の自信になっていくんです。ですから、根拠のない応援を発する人の輪を広げていけば、世の中は今よりも、必ず、明るく、良くなっていくと思います。
 
例えば、子どもが大人たちから自分を肯定するような言葉をたくさんもらえたら、どれだけ自信になるかを考えてみてください。根拠のない応援は、相手の害にはなりません。ほめる必要すらないんです。プラスのイメージと「なんとなくそんな気がする」、そういう言葉を伝えればいい。そうやって他人を認める言動を続けていると、逆に自分のことを認めてくれる存在が出てくるものです。ですから皆さん、私と一緒に、根拠のない応援を実践しましょう（笑）。