石黒　炭水化物もOKなんですね！　糖質を減らせば痩せるというのは誤解なのでしょうか。
 
松井　確かに糖質を制限すると体重は落ちますが、それは筋肉や骨の量が減って体が弱っている証拠なんです。糖質制限を長く続けると肌の張りがなくなったり、ケガをしたり病気にかかりやすくなったりしてしまいます。当スタジオで大事にしているのはお客様一人ひとりのご要望をうかがい、各人の体力や目標に合わせたプログラムを提供すること。食事を通じた最適な栄養摂取のためアドバイスはもちろん、メンタルケア、ストレス管理まで幅広い健康の要素をカバーしてサポートしますよ。楽しみながら体質を改善できるトレーニングをご提供することが私のモットーです。
 
石黒　長年の経験を生かした“松井メソッド”を駆使して、お客さんごとのさまざまな要望に対応してくれるんですね。とても明るい性格の松井トレーナーと一緒なら、運動が苦手な方でも楽しみながら理想の体と心を手に入れることができそうです。まさに松井トレーナーはお客さんの応援団ですね。