矢部　トレーニングとエステの両方ができるお店は貴重です。大きな強みですね。
 
鷲見　ええ、私は加圧トレーニングの指導と加圧インストラクターの養成のどちらもできる、岐阜では数少ない加圧スペシャルインストラクターです。毎年資格更新の規定を守るのはもちろん、加圧トレーニング学会にも出席し、最新情報をもとに自信を持って正しく楽しくトレーニング指導をしています。きれいになった喜びをお客様と一緒に味わうため、ご要望に応じてメニューを考案し、マンツーマンで励ましながら笑顔を生み出しているんです。
 
宮田　親子で経営しているサロンなので連携もバッチリですよ。
 
矢部　それは頼もしい！　ではあらためて、加圧トレーニングについて詳しく宮田さんから説明していただけますか。
 
宮田　加圧トレーニングは、専用のベルトで圧迫し血流を制限した状態で体を動かす運動で、短期間・短時間のトレーニングで代謝を上げていくんです。短い時間の中で低負荷ながら高負荷のトレーニングをしたときと同じ高い運動効果を発揮できるので、適切な指導を受ければ、若い方からお年寄りまで体を鍛えることができますよ。
 
矢部　効果がはっきりわかるから、しんどくても頑張れる。それが加圧トレーニングですよね。実際、何歳ぐらいの方が通っていらっしゃるのでしょう。