コーチングも駆使した
パーソナルトレーニング

ダイエットや健康維持など目的に応じた指導

狩野　こちらには山田代表のパーソナルジムEVOLT甲子園さんと、奥様の玲衣さんがオーナーを務めるエステサロンアンジュさんが併設されているということで、ジムとエステがそろっていると便利ですし、特に女性のお客様は嬉しいだろうな。それでは、あらためて山田代表のパーソナルトレーニングに取り組む姿勢や詳しい指導内容をうかがいましょう。

山田　マクドナルド時代の私はアルバイトの育成に最も力を入れており、コーチングも学び、相手の個性を見抜いて成長させることを常に意識してきました。例えばプライドが高めな子には自尊心をくすぐるような声をかけたり、逆に、引っ込み思案な子には小さい課題を与えコツコツと目標を達成させたり。一人ひとりの性格に合わせた方法でやる気を引き出してきたんです。パーソナルトレーニングも同様ととらえ、当ジムではコーチングを駆使したアプローチで楽しみながら続けられるトレーニングをご提供しています。

狩野　トレーニングで肝心なのは汗をかくモチベーションを維持することですよね。会員さんをその気にさせる山田代表の指導なら笑顔でトレーニングができそうです。

山田　ありがとうございます。当ジムは「筋トレ」「ダイエット」「健康維持」など目的に応じたコースをご用意し、会員様の年齢も20代から80代まで幅広い点が特徴です。また、ダイエットが目的の場合も、ただ「痩せたい」だけでなく「お気に入りの服を着たい」「スポーツで成果を上げたい」など、痩せた後で何をしたいのか引き出して目的を達成できるようサポートしています。

狩野　確かに、ゴールが明確だと、よりトレーニングを頑張れますよね。ちなみに、ご高齢者も多いジムということで、指導時に何か意識しておられることはありますか。

山田　お年寄りで怖いのは転倒して歩けなくなることですから、足腰の鍛錬を中心にメニューを組むなど工夫しています。もちろんトレーニングでケガをさせないことは大前提。そのうえで、体を動かすことが辛くならないよう気を配っていますよ。