クリス　クレンズヨガの効果や概要についてあらためて教えてください。
 
山本　クレンズヨガとは、インド南部で古代から伝わる伝統的なヨガです。独特な呼吸に独特な動きを合わせることで脳と体をつなげ、体の隅々までエネルギーを巡らせ自己治癒力を引き上げることができます。そのため、デトックスやアンチエイジングはもちろん、肩こりや腰痛、便秘や頭痛にも効果的です。また、冷え性やむくみ、めまいといった女性特有のお悩みにも効果が期待できるんですよ。
 
クリス　なるほど。エネルギーを循環することで、さまざまな体の悩みが改善されるんですね。ちなみに、オンラインレッスンは展開されているんでしょうか。
 
山本　いえ。クレンズヨガは他にはない独特な呼吸と動きを合わせるのが重要で、生徒さんの呼吸の音が聞こえなくては怪我につながる可能性がありますから、今後もオンラインレッスンを展開する予定はないんです。
 
クリス　非常に親身になって生徒さんと向き合っている様子が伝わってきますよ。呼吸にこだわることを徹底されているんですね。