春香クリスティーン（以下、クリス）　東京都渋谷区にあるヨガスタジオミルガさんにお邪魔しています。白一色で明るく開放感のあるスタジオですね！
 
山本　ありがとうございます。渋谷でも喧騒を離れた閑静な場所にあるんですよ。ここには、楽しくクレンズヨガを学ぶために10代から70代のシニアの方まで幅広い世代の方々が通われています。
 
クリス　私も何年か前にお仕事でヨガを経験したことがあります。でも、クレンズヨガは経験したことがありません。
 
山本　クレンズヨガは一般的なヨガのように流れるようにポーズを取ることはほとんどないんですよ。古代から口伝で伝わってきたとされるヨガで、ポーズを取る前に独特な呼吸に合わせて脳と体をつなげるための動きがあり、従来のヨガとはまったく違う性質を持ったヨガになります。
 
クリス　想像していたヨガと違って驚きました！　ちなみに、営業時間は？
 
山本　朝7時から21時まで営業しています。フリーパスも人気で、毎朝の日課に通ってくださる生徒さんも多く、満席状態に近いんですよ。生徒の皆さんが、「一緒に健康になりたい」と大切な人を連れてきてくれるのが嬉しいんです。ちなみに、地元の金沢市では「病院に行く前にミルガに行け！」と噂になるほどだったんですよ（笑）。