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• jump one 新型コロナウイルスの国内感染者が確認されて1年以上が経ちました。仕事もリモートワークに切り替わり、不要不急の外出を控えた生活が続き、運動量が減ったことから、すっかり“コロナ太り”してしまったという人もいるのでは。少しずつ温かくなって薄着の季節も近づき、ワクチンの普及などによりコロナ禍収束に期待が高まる中、人に会う機会が増える前に体型や体力をもとに戻したいところ。とはいえ、動かないことが習慣化してしまうと、いきなりジョギングや筋トレを始めるには腰が重く、一人で続けるのも自信がない人も多いでしょう。せっかくなら、楽しみながら体を動かしたいですよね。

• 月刊ブックレビュー  vol.80 『6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング』 なるほど、なるほど。こういう本ですね。テーマ買いのジャケ買いで選びましたが、これはこれでいいと思います。実際に書かれた内容をやれば効果はあるからです。唯物論の良さ、唯物論的思考の健康さはこういうところ。「筋肉は裏切らない」ですもんね。

• 元シンクロナイズドスイミング日本代表 青木愛

• 木村尚義の「実践！ ラテラルシンキング塾」　第12回　（最終回）　発想を磨く練習の決定版「フラッシュ＠ブレイン」 こんにちは。木村尚義です。ロジカルシンキングと対になるラテラルシンキングの理論と実践を紹介するこの連載も、ついに最終回を迎えました。最後のレッスンは、ラテラルシンキングを身につける練習法の決定版「フラッシュ＠ブレイン（読み方は普通にフラッシュブレインです）」で締めくくりましょう。

• 木村尚義の「実践！ ラテラルシンキング塾」　第11回　1を聞いて10を知る「抽象化能力」を高める練習方法 こんにちは。木村尚義です。ロジカルシンキングと対になるラテラルシンキング。今回も前回同様、実際に私が企業研修で使っている練習法をご紹介します。この練習で鍛えられるのは、連載第7回でラテラルシンキングを日常に応用するコツの2として紹介した「抽象化」の能力です。

• 元プロ野球選手　中村紀洋

• ヴァイオリニスト 高嶋ちさ子

• ボストン・レッドソックス投手 田澤純一

• ボストン・レッドソックス投手　上原浩治

• 齋藤先生に聞こう！ vol.4　集中力を準備しよう   学生から社会人まで、多くの人を啓発してきた教育学者の齋藤孝さん。その 「齋藤メソッド」 は具体的かつ論理的、思わず 「はっ！」 とする気付きが満載です。齋藤教授が語る、仕事品質底上げのた