畑山　力に頼らないというのは、なるほどと思います。ボクシングもイメージと違って、力を抜いてパンチが打てないとプロでは通用しませんし、強い人ほど余計な力が入っていませんから。
 
浪花　そうでしょうね。力を抜くのと、あとは自然な姿勢と呼吸のしかたを身に付けることが大事です。自然な姿勢がどんなものか、ぜひ畑山さんにも体験していただきたいです。ここに真っすぐ立っていただけますか？
 
畑山　わかりました。あまり姿勢が良いほうではないと思うので、採点されるのは緊張しますね（笑）。
 
浪花　いえいえ、背筋がぴんと伸びて、さすがに申し分ないですよ。ですが、私がこうすると･･･。
 
畑山　うわっ！　簡単に体勢が崩れますね。
 
浪花　では、今度は一度つま先立ちになって、そうっと踵を下ろしてみてください。そのまま視線を前に･･･どうですか？
 
畑山　なるほど。すごく安定するというか、どっしりと構えられますね。
 
浪花　そうなんです。技をかける自分の姿勢が崩れた状態では相手を投げられないので、そのようにして安定させる必要があります。足先まで氣を通すことで自然な姿勢がとれれば、いろんなスポーツをするときにもプラスになりますし、普段の家事や勉強、仕事中の一挙手一投足がすべて理にかなった動きになり、ひいては心も穏やかに安定してきますよ。