城　アドラーの考えはサッカー選手のメンタル強化にも役立ちそうな、非常に前向きでいい考え方だなぁ。

 

渡邉　シンプルだし健全な心理学だと思います。もう一つの特徴は、「自分の運命は自分で切り拓くものだ」という自己決定の理論ですね。我々は環境の犠牲者でもなければ、運命に支配されているわけでもありません。自分の人生を建設的に生きるか、非建設的に生きるかは自分で判断するんだということです。

　例えば会社ではよく、「あいつが悪い」とか「あの部署のせいで仕事がうまくいかない」などと自分以外の何かに愚痴をこぼすものです。でも、その問題に対してあなた自身は何をしてきたか、どんな心構えで仕事をしてきたのか。アドラー心理学ではそこを突き詰めて考えます。

 

城　なるほど。そうした愚痴って、自分の仕事がうまくいかないことの言い訳ですよね。人は弱いものだから、どうしても他者に責任転嫁して逃げたくなる。サッカーでも小学生に教えていると、昔は自分で考える力のある子が多かったのに、最近は与えられた課題はするけど、それ以外のことにチャレンジしない子が多くなったと感じます。どうしてなのか考えると、「失敗するのが怖い」とか「責任を持たされるのが嫌だ」という気持ちがあるからだと思うんです。