石黒　大阪の北堀江にある、1f（イフ）パーソナルジムを運営する株式会社Rukkaさん。2024年4月にオープンしたばかりだとうかがっています。笹島社長はトレーナー歴が長いのですか？
 
笹島　まだ7年で、この業界ではベテランよりも新人に近い部類です。以前は大手パーソングナルジムに勤務して、年間2000件以上のセッションに携わりました。
 
石黒　多くの実績を積まれてきたのですね。さっそく、1fさんの特徴やコンセプトをご紹介していただけますか。
 
笹島　パーソナルトレーニングのほかに、水素吸引と低温サウナの設備を取り入れました。これら3つを総合することで、会員の皆様の美容と健康に関する目標を無理なく効率的に叶えることができます。
 
石黒　水素吸引はうちの旦那さんも買っていました。ライブ後の疲れをとるのにすごくいいと言っていましたよ。
 
笹島　ええ。水素には体内のいらないもの、活性酸素をはじめ、余分な脂肪や食事で取り入れた添加物などもくっつける作用があり、これを排出することで疲労回復はもちろん、肌がきれいになりますし、アンチエイジングなどさまざまな効果が期待できるんです。また、エネルギー代謝を促進させ、脂肪燃焼効果をアップさせます。当施設の水素生成機器は、60分の吸引で水素水900Lを飲んだのと同等の働きをするんです。
 
石黒　すごいです！　900 Lも一度に飲めませんよね（笑）。一方の低温サウナというのはあまり聞いたことがありません。こちらは普通のサウナとどんな違いがあるのですか？