阿部　本日は株式会社リ・クレアーレさんが運営する、レコードブック横須賀中央にお邪魔しています。こちらはデイサービスなんですよね。東京都内のおしゃれなトレーニングジムのような雰囲気で驚きました。先ほどから、たくさんの笑い声も聞こえてきています。すごく活気があるんですね！
 
小林　ありがとうございます。「デイサービスってこんなに明るい場所なんだ！」と驚かれる方も多いんですよ。もっとも、ここまで明るい雰囲気なのはレコードブックくらいかもしれません（笑）。ちょうど、運動の真っ最中なんです。今は早口言葉の練習をしていますよ。
 
阿部　早口言葉の練習ですか！　私でもできるかわからないくらい難しそうです（笑）。皆さん、楽しんで取り組んでおられますね。こういった運動にはどのような効果があるんですか？
 
小林　早口言葉によって口や喉が鍛えられ、食べ物や飲み物の飲み込みなど、嚥下機能の向上に役立つんですよ。いつまでも自分が好きなものを自由に食べるためには、嚥下機能をしっかり保たなければなりません。食事は心身の健康の要ですからね。そして何より、運動を継続するには“楽しい”と思えることが大切なんです。
 
阿部　いかにも、トレーニングという感じではないからこそ、利用者の方々も積極的に実践できるんですね。